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अक्सर लोग चेहरे को सुंदर रखने के लिए सब कुछ करते है. लेकिन, पैरों की देखभाल नहीं करते जिसकी वजह से हमारे पैरों की एड़ियां फटने लगती है.

फटी एड़ियों से कई बार हम अपने मनपसंद सैंडल भी नहीं पहन पाते. आज हम आपको फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय बताने वाले है.

फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के  उपाय


ग्लिसरीन और गुलाब जल


अगर आपकी एड़ियां बहुत ज्यादा फटी हुई है तो आप इस उपाय को करे. एक चम्मच गुलाब जल में आधा चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर उसका मिश्रण बना लीजिये.

इसे एड़ियों पर 15 मिनट तक लगाकर रहने दे और बाद में गुनगुने पानी से पैरों को साफ कर लीजिये. कुछ दिनों तक इस उपाय को करने से आपकी फटी एड़ियां ठीक हो जाएगी.

नारियल का तेल


रात को सोने से पहले नारियल तेल फटी एड़ियों पर लगाने से एड़ियां जल्दी ठीक होती है. तेल लगाने के बाद आप जुराबें पहनकर सो जाएं. सुबह उठकर पैरों को अच्छे से गरम पानी से धो लीजिये.

फटी एड़ियों से बचने के लिए Vitamin E और Iron से भरपूर चीजों का सेवन करे.

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